Wie können wir ehrlich sagen, was uns wichtig ist, ohne anzugreifen? Wie können wir zuhören, ohne sofort zu bewerten oder Lösungen anzubieten? Wie können wir auch in schwierigen Situationen in Verbindung bleiben – mit uns selbst und mit anderen?

 

In diesem Workshop verbinden wir die Praxis der 5Rhythmen® mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation. Bewegung wird dabei zum Erfahrungsraum, in dem wir Kommunikationsmuster nicht nur verstehen, sondern unmittelbar erleben können.

 

Im FLOWING erforschen wir die Qualität des Zuhörens. Wie verändert sich eine Begegnung, wenn wir wirklich präsent sind und mit offenem Interesse wahrnehmen, was in uns und im Gegenüber lebendig ist?

 

Im STACCATO üben wir, klar Position zu beziehen und unsere Anliegen auszudrücken – respektvoll, authentisch und ohne uns zu verbiegen.

 

Im CHAOS lockern wir eingefahrene Reaktionsmuster, Bewertungen und innere Geschichten. Durch die Bewegung entsteht Raum für neue Perspektiven und ein tieferes Verständnis dessen, was wir wirklich brauchen.

 

Im LYRICAL entdecken wir neue Möglichkeiten von Begegnung und Verbindung. Spielerisch und kreativ erforschen wir, wie Vertrauen, Leichtigkeit und gegenseitiges Verständnis entstehen können.

 

In der STILLE kommen wir bei dem an, was uns als Menschen verbindet. Jenseits von Meinungen und Rollen erfahren wir Präsenz, Mitgefühl und Verbundenheit.

 

Der Workshop richtet sich an Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeit vertiefen, Beziehungen bewusster gestalten und neue Wege des Miteinanders entdecken möchten – in Partnerschaft, Familie, Beruf und Gemeinschaft.

 

Vorkenntnisse in den 5Rhythmen® oder in Gewaltfreier Kommunikation sind nicht erforderlich!

 

Leitung:

Stefania Kregel 

 

Fr. 13.11. – 18:00 – 21:00

Sa. 14.11. – 10:00 – 18:00

So. 15.11. – 10:00 – 16:00

 

Institut Schmida

Lehargasse 1, 1060 Wien

https://www.schmida.com/

Beitrag: 

€ 240, Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 1.10. € 220
 

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