TreYoga ist eine traumainformierte, körperorientierte Wahrnehmungspraxis, die die Sicherheit und Präsenz im Körper, das Gefühl für gesunde Grenzen und die Verbindung von Geist, Emotionen und Körper stärkt. Das Körper- und Bewegungsbewusstseins wird geschult und erweitert. TreYoga erhöht das Gefühl der Selbstwirksamkeit und Kontrolle und hilft daher traumatherapeutische Prozesse vorzubereiten, diese sanfter erleben und vertiefen zu lernen.

TreYoga ist geeignet für:

- alle die an Symptomen von PTBS leiden, hochsensibel und/oder Burn Out gefährdet sind bzw. an Burn Out-Symptomen leiden.

- Menschen, die sich entspannen und ihren Körper bzw. dessen Signale differenzierter wahrnehmen lernen wollen.

- Menschen in helfenden Berufen, als Erweiterung der Selbstfürsorgemöglichkeiten und Reduktion der Gefahr der sekundären Traumatisierung.

Als Weiterbildung für:

- Yogalehrer:innen, die an einem traumasensiblen Ansatz interessiert sind

- Therapeut:innen

- Traumapädagog:innen

- alle Berufsgruppen, die mit traumatisierten Menschen arbeiten

- Menschen in helfenden Berufen, als Erweiterung der Selbstfürsorgemöglichkeiten und Reduktion der Gefahr der sekundären Traumatisierung und zur Vorbereitung, um körper- und bewegungsorientiert zu arbeiten.

Gesamtumfang als Weiterbildung:

- Traumakompetenz in der Beratung, Begleitung und Pädagogik, Teil 1 und Teil 2

- 3 Module TreYoga

Leitung:

Mag. Romana Tripolt, Mag. Martina Kösner

Termine:

Herbst 2025:

TreYoga Serie: Sa. 15.11. und 13.12.2025, 17.1.2026 jeweils 14:00 - 17:30

Traumakompetenz: Fr. 3. - Sa. 4.10. und Fr. 24. – Sa. 25.10.2025.

Empfohlen wird außerdem das Seminar TreYoga Praxistransfer und Supervision: 28.11.2025, 17:00-20:00

Veranstaltungsort:

Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien

Beitrag 3 Module TreYoga Serie: € 420 

Zur Anmeldung TreYoga Serie 15.11. und 13.12.2025, 17.1.2026

Zur Anmeldung Yoga Lehrgang

Zur Anmeldung TreYoga Praxistransfer und Supervision