Mentastics und Trager Körperarbeit
Beim Trager® Ansatz erforschen wir, wie wir mehr Weichheit, Freiheit und Entspannung im Körper erleben und in unserem Körper verankern können.
Mit bewusster, sanfter Bewegung und achtsamer Berührung beleben und entspannen wir bei Mentastics unsere Gelenke, Faszien und Organe.
Über die Wahrnehmung feiner Details verbinden wir Körper, Seele und Geist.
Die einfachen Übungen und Prinzipien der Trager® Mentastics können perfekt in den Alltag und die berufliche Praxis integriert werden. Sie helfen uns, lebendiger, beweglicher, präsenter und gleichzeitiger ruhiger und entspannter zu werden.
In der Körperarbeit am Tisch, geht es darum, mithilfe von feinen Bewegungsimpulsen, sanfter Berührung, Gewicht abgeben und gezielt Entspannung einzelner Muskeln, Gelenke und Faszien, einen tiefen und nachhaltigen Zustand von Entspannung und Neustrukturierung des ganzen Körpersystem zu erreichen.
Leitung:
Martin Steixner, Trager® Practitioner, Soul Motion Teacher, Heilpraktiker nach deutschem Recht, MSc-Master of Science for Public Health, Imago® Facilitator
Termine nach Vereinbarung!
Beitrag:
€ 80 für 50 min
€ 120 für 90 min
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Du findest bei uns fast täglich Angebote zu Yoga, Tanz und Singen.
Näheres unter dem Betreffenden Link:
Yin-Yoga und 5Rhythmen mit Romana
Tanz der Seele mit Martin Steixner
Holistic Movement mit Veronika Mayr
Singgruppe für Kolleg:innen mit Angelika Eisterer
Weiterbildungen der Akademie für Traumatherapie
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