Mit bewusster, sanfter Bewegung lernen wir in der Bewegungsmeditation Gelenke, Faszien und Organe zu entspannen und zu beleben. Über die Wahrnehmung feiner Details verbinden wir Körper, Seele und Geist.
Die Stunden werden meist mit sanften Berührungseinheiten abgeschlossen.
Soul Motion - Tanz der Seele verbindet die Chakren als Realitäts-, Bewußtseins- und Wahrnehmungsbereiche mit dem Tanz. Die Stunden sind angeleitet und gleichzeitig sehr frei. Du lernst wie dich dabei unterstützt, die Aufmerksamkeit ganz auf den eigenen Körper zu lenken und ihn besser wahrzunehmen um anschließend frei, spielerisch und kreativ mit anderen und dir selbst zu tanzen.
Jeweils am Donnerstag von 17:00-18:15 Bewegungsmeditations-Abende und
von 18:30 - 20:15 Soul Motion - Tanz der Seele
Die Einheiten können gemeinsam oder einzeln besucht werden.
Weitere Informationen und Anmeldung: workshops/bewegungsmedition-soul-motion/
Neben Trager® Mentastics Bewegungsmeditation & Soul Motion - Tanz der Seele, gibt es fast täglich offene Yoga Klassen
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