Die Donnerstag Abende in unserem Studio in Wien Hietzing sind besonders geeignet für alle die gerne in einem kleinen feinen Rahmen tiefer in die Bewegungswahrnehmung einsteigen und ihr Repertoire erweitern wollen.
Anfänger:innen sind herzlichtst willkommen!
Der Abend bestehen aus 2 Teilen die einzeln gebucht werden können.
Teil 1, Trager® Mentastics Bewegungsmeditation von 17:00 - 18:30
Teil 2, Soul Motion - Tanz der Seele von 18:30 - 20:15.
Soul Motion - Tanz der Seele
Soul Motion® ist eine Praxis des bewussten freien Tanzes, die in den 90er Jahren von Vincent Martínez-Grieco (Vincent Arjuna Marti) in den USA entwickelt wurde.
Soul Motion ist angeleitet und geführt und gleichzeitig sehr frei. Du lernst wie dich dabei unterstützt, die Aufmerksamkeit ganz auf den eigenen Körper zu lenken und ihn besser wahrzunehmen.
Du lernst deine ganz individuelle, nur dir eigene Bewegungssprache zu entwickeln, zu erforschen und dich immer wieder aufs Neue zu entdecken.
Bei Tanz der Seele verbinden wir Soul Motion mit den Chakren und bewegen uns durch die Landschaften unseres Körpers und unserer Psyche. Die Chakren verstehen wir dabei ganz real und physiologisch als unsere alltäglichen Realitäts-, Bewusstseins- und Wahrnehmungsbereiche.
Du lernst wie du diese Ebenen integrieren kannst, und wie du dich selbst, aber auch andere, dabei unterstützten kannst, mehr in die Präsenz zu kommen und ganz in deinen Körper und dessen Bewußtseinsbereiche einzutauchen.
17:00 - 18:30: Bewegungsmeditation mit Mentastics und Elementen aus der Trager® Körperarbeit.
18:30 - 20:15: Soul Motion - Tanz der Seele
Die beiden Teile können einzeln besucht werden!
Termine:
Do. 9., 16. und 23.2., 16., 23. und 30.3.2023
Beitrag: € 18 - 30 nach eigenem Ermessen
Für beide Teile: € 30 - 50
Bitte gib unter Notizen an falls du auch am Teil 1 Bewegungsmeditation teilnehmen möchtest!
Trager® Mentastics Bewegungsmeditation
Wir erforschen anhand des Trager® Ansatz wie wir mehr Weichheit, Freiheit und Entspannung im Körper erleben und verankern können.
Mit bewusster, sanfter Bewegung und achtsamer Berührung beleben und entspannen wir unsere Gelenke, Faszien und Organe.
Über die Wahrnehmung feiner Details verbinden wir Körper, Seele und Geist.
Die einfachen Übungen und Prinzipien der Trager® können perfekt in den Alltag und die berufliche Praxis integriert werden. Sie helfen uns, lebendiger und gleichzeitiger ruhiger und entspannter zu werden und anderen die Qualitäten zu vermitteln.
Die Weiterbildung Bewegungsmeditation & Mentastics kann einzeln oder in Kombination mit dem Soul Motion - Tanz der Seele das anschließend um 18:30 beginnt, besucht werden
Leitung:
Martin Steixner, MSc
Trager® Practitioner, Soul Motion® Teacher, Heilpraktiker, nach deutschem Recht, Master of Public Health, Imago® Facilitator
Termine:
Do. 9., 16. und 23.2., 16., 23. und 30.3.2023
Donnerstags von 17:00 - 18:15
Fasholdgasse 3, 1130 Wien
Beitrag. € 18 - 30 nach eigenem Ermessen
